法甲

【彩虹沙拉的做法】

2019-09-18 19:29:39来源:励志吧0次阅读

文章导读 定期去旅游,当作给自己的奖赏。到外面看看风景,也可以愉悦自己,从而更加健康。而外出游玩,必然会享受到“舌尖上的美食”,你必然会留恋。而留恋之余,你或许可以自己在家学着做。那么,现在我就给大家介绍一下彩虹沙拉的做法。

1.1将虾肉切成小丁备用

2.2新鲜明虾焯水,去壳,切成小颗粒的虾仁肉备用。

.1胡萝卜下水焯好,捞出晾凉,与黑木耳都切成小丁备用

4.2黑木耳在开水中焯熟,

5.1取一小碗,将沙拉酱和酸奶搅拌均匀。

6.2将蔬菜和水果都切成均匀的小丁。

7.1将所有的材料依次码入圆环中。 用勺子背按压紧实。

8.2找出圆形模具,中间取形状略小的模具做芯。

9.胡萝卜洗净后取中上部粗细均匀处约5公分的长段,用刀仔细的把胡萝卜片成薄片(有十多片就可以)。

10.把片好的胡萝卜片用开水焯下,让其柔软,营养也更充分吸收 ,方便造型。

11.取一片胡萝卜片,对折后沿一边卷起,把牙签十字交叉插在胡萝卜卷的底部。

12.另取一片胡萝卜片,对折后插在临近的两根牙签上。

1 .第三片胡萝卜不用对折,插在临近的两根牙签上,依次把剩余的胡萝卜片按照第三片的方法插好,做成玫瑰花。

14.将做好的玫瑰花装饰在沙拉环上,脱模即可。

今天这道彩虹沙拉,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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