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产后女性如何避免斑痘等皮肤难题

2019-07-08 12:59:34来源:励志吧0次阅读

  在新妈妈刚产子以后可能遭遇一系列的皮肤问题,然而这一系列的问题究竟是什么原因导致的,主要是因为月子里,有很多新妈咪听信传言,不洗澡不洗头,不但造成自己卫生邋遢,也惹得自己的皮肤惨不忍睹,所谓的 黄脸婆 生涯也就开始了。因此产后对于皮肤 的保养也是尤为重要的,对应于产后的妈妈可能没太多的时间来关心自己的皮肤,那么下面就介绍有一些简单的治疗以及预防斑痘的措施。

  专家建议:

  1、多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等,改善皮肤质量。

  2、做好皮肤护理,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深。

  、尽量不要使用口服避孕药避孕,以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。

  1、多吃富含维生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、柠檬等,改善皮肤质量。

  2、做好防晒护理,外出时一定要涂抹防晒的护肤品,保护皮肤,防止色斑加深。

  、尽量不要使用口服避孕药避孕,以免药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的孕酮又使斑块扩散。

  4、适当选用治疗黄褐斑的保健品,如百消丹;或者采取局部治疗,如离子或超声波导入、倒膜面膜等;服用中药、做针灸、脐疗等。

  1、勤洗脸,新妈咪还是要选择性质温和的洗面奶,用 7℃左右的温水最合适。 

  2、多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  、切记不要在产后恶补,应该注意饮食平衡。

  1、正确的喝水习惯会使皮肤水润性迅速恢复。早上起床后,先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

  2、将热纯净水和清凉的乳液调和在一起,水和乳液的比例为2:1,将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上,直到皮肤吸收。

  、随身准备一瓶保湿喷雾,每隔一段时间喷一下,给肌肤补补水。

  4、多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  1、注意脸部清洁,但不要过多地使用洁面乳、美白产品,以免破坏皮肤天然的保护膜,降低角质层抵御外部细菌、微生物、尘埃等的能力。 

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  2、新妈咪应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品,不要经常用精华素等高营养的护肤品,这会导致皮肤自然排出细菌的管道被堵,只进不出,造成毛孔粗大、堵塞,长此以往形成脂肪粒、暗疮等。

  从以上分析可知女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变,约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重,甚至伴随终身,因此女性朋友只需稍加注意自己的生活习惯就能很容易避免斑痘的干扰。

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